بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پنیر بری
کالری و اطلاعات تغذیهای
حداقل ۴۵٪ چربی در ماده خشک
264
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۰ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۴ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 42%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۰ g 25%
- چربی اشباع ۹٫۱ g 46%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 264 | ۲۱ g | ۰ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 132 | ۱۱ g | ۰ g | ۹٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 396 | ۳۲ g | ۰ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 528 | ۴۲ g | ۰ g | ۴۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 660 | ۵۳ g | ۰ g | ۵۰ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ پنیر بری
در 100 g (۱۰۰ g) پنیر بری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پنیر بری دارای 264 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g پنیر بری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پنیر بری دارای 132 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g پنیر بری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پنیر بری دارای 396 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g پنیر بری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پنیر بری دارای 528 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g پنیر بری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پنیر بری دارای 660 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) M601600 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر