تخم‌مرغ

100 g (۱۰۰ g) تخم‌مرغ دارای 144 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.

۵۰ g تخم‌مرغ دارای 72 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g تخم‌مرغ دارای 216 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g تخم‌مرغ دارای 288 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۲۵۰ g تخم‌مرغ دارای 360 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.