تخم‌مرغ

100 g (۱۰۰ g) تخم‌مرغ دارای 125 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.

۵۰ g تخم‌مرغ دارای 63 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g تخم‌مرغ دارای 188 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۰۰ g تخم‌مرغ دارای 250 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۵۰ g تخم‌مرغ دارای 313 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.