بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bun, high-fat, low-fat milk, bakery
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
328
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۶ g
کربوهیدرات۴۷ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۸ kcal —
- پروتئین ۷٫۶ g 15%
- کربوهیدرات ۴۷ g 17%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۱۳۹ mg 6%
- کلسترول ۲۱٫۸ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶٫۱ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۱۹ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۷ µg 2%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۶٫۹ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۹ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۳۴٫۴ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۴٫۷ mg 3%
- آهن ۰٫۶۳ mg 4%
- منیزیم ۱۹٫۱ mg 5%
- فسفر ۱۰۲ mg 8%
- پتاسیم ۱۴۱ mg 3%
- روی ۰٫۷ mg 6%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۳۱ mg 13%
- سلنیوم ۷٫۶ µg 14%
- ید ۱۷٫۶ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 328 | ۷٫۶ g | ۴۷ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 164 | ۳٫۸ g | ۲۳ g | ۵٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 492 | ۱۱ g | ۷۰ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 656 | ۱۵ g | ۹۴ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 820 | ۱۹ g | ۱۱۷ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk butter flour mix247 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard whole milk337 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Bun, high-fat, low-fat milk, bakery
در 100 g (۱۰۰ g) Bun, high-fat, low-fat milk, bakery چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bun, high-fat, low-fat milk, bakery دارای 328 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery دارای 164 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery دارای 492 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery دارای 656 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery دارای 820 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 11124 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
