بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۰ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۶۲ g 23%
- چربی ۷ g 9%
- چربی اشباع ۳٫۵ g 17%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۱۵۳ mg 7%
- کلسترول ۲۸٫۹ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۸ µg 9%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- ویتامین K ۳٫۲ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
- فولات (B9) ۲۸٫۶ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۱۲ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۶٫۳ mg 0%
- آهن ۳٫۶ mg 20%
- منیزیم ۱٫۹ mg 0%
- فسفر ۲۳٫۳ mg 2%
- پتاسیم ۲۶٫۵ mg 1%
- روی ۰٫۲۱ mg 2%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۲٫۱ µg 4%
- ید ۹٫۹ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 320 | ۱٫۲ g | ۶۲ g | ۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 160 | ۰٫۶ g | ۳۱ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 480 | ۱٫۷ g | ۹۴ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 640 | ۲٫۳ g | ۱۲۵ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 800 | ۲٫۹ g | ۱۵۶ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch
در 100 g (۱۰۰ g) Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch دارای 320 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۵۰ g Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch دارای 160 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch دارای 480 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch دارای 640 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch دارای 800 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۵۶ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33474 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
