بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۵ kcal —
- پروتئین ۴٫۶ g 9%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۷٫۸ g 10%
- چربی اشباع ۳٫۸ g 19%
- فیبر ۵٫۵ g 20%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۱۶۴ mg 7%
- کلسترول ۳۰٫۲ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۲٫۵ µg 9%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۷ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۶ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۸ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۳۹٫۳ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۱٫۹ mg 3%
- آهن ۰٫۹۵ mg 5%
- منیزیم ۳۱٫۱ mg 7%
- فسفر ۱۰۸ mg 9%
- پتاسیم ۱۳۸ mg 3%
- روی ۰٫۶۸ mg 6%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۳۱ mg 13%
- سلنیوم ۶٫۶ µg 12%
- ید ۱۸٫۴ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 295 | ۴٫۶ g | ۴۹ g | ۷٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 148 | ۲٫۳ g | ۲۵ g | ۳٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 443 | ۶٫۸ g | ۷۴ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 590 | ۹٫۱ g | ۹۸ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 738 | ۱۱ g | ۱۲۳ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk
در 100 g (۱۰۰ g) Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk دارای 295 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk دارای 148 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk دارای 443 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk دارای 590 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk دارای 738 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33471 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
