بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bun, pirkka/x-tra, frozen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
291
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۷ g
کربوهیدرات۴۶ g
چربی۸٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۱ kcal —
- پروتئین ۶٫۷ g 13%
- کربوهیدرات ۴۶ g 17%
- چربی ۸٫۳ g 11%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۷٫۲ g —
- سدیم ۳۱۱ mg 14%
- کلسترول ۰٫۳۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱۸ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۳٫۵ mg 23%
- ویتامین K ۴٫۲ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۲ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۳۱٫۴ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰٫۱ mg 1%
- آهن ۰٫۷۲ mg 4%
- منیزیم ۱۳٫۵ mg 3%
- فسفر ۶۱٫۷ mg 5%
- پتاسیم ۹۹٫۶ mg 2%
- روی ۰٫۵۶ mg 5%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۳۳ mg 14%
- سلنیوم ۴٫۳ µg 8%
- ید ۶ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 291 | ۶٫۷ g | ۴۶ g | ۸٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 146 | ۳٫۴ g | ۲۳ g | ۴٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 437 | ۱۰ g | ۶۹ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 582 | ۱۳ g | ۹۱ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 728 | ۱۷ g | ۱۱۴ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Bun, pirkka/x-tra, frozen
در 100 g (۱۰۰ g) Bun, pirkka/x-tra, frozen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bun, pirkka/x-tra, frozen دارای 291 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Bun, pirkka/x-tra, frozen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bun, pirkka/x-tra, frozen دارای 146 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bun, pirkka/x-tra, frozen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bun, pirkka/x-tra, frozen دارای 437 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bun, pirkka/x-tra, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bun, pirkka/x-tra, frozen دارای 582 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bun, pirkka/x-tra, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bun, pirkka/x-tra, frozen دارای 728 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31809 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
