بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bun, fat-free milk powder, bakery
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
287
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۸ g
کربوهیدرات۴۸ g
چربی۷٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۷ kcal —
- پروتئین ۷٫۸ g 16%
- کربوهیدرات ۴۸ g 17%
- چربی ۷٫۵ g 10%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 14%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۱۳۸ mg 6%
- کلسترول ۲۰٫۹ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳٫۶ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۱۳ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۸۶ mg 6%
- ویتامین K ۴٫۴ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۱ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۳۵٫۴ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۶٫۹ mg 4%
- آهن ۰٫۶۴ mg 4%
- منیزیم ۲۰٫۴ mg 5%
- فسفر ۱۱۱ mg 9%
- پتاسیم ۱۵۷ mg 3%
- روی ۰٫۷۵ mg 7%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۳۲ mg 14%
- سلنیوم ۷٫۷ µg 14%
- ید ۱۹ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 287 | ۷٫۸ g | ۴۸ g | ۷٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 144 | ۳٫۹ g | ۲۴ g | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 431 | ۱۲ g | ۷۲ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 574 | ۱۶ g | ۹۶ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 718 | ۱۹ g | ۱۲۰ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll fat-free milk oil flour mix244 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Bun, fat-free milk powder, bakery
در 100 g (۱۰۰ g) Bun, fat-free milk powder, bakery چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bun, fat-free milk powder, bakery دارای 287 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Bun, fat-free milk powder, bakery چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bun, fat-free milk powder, bakery دارای 144 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bun, fat-free milk powder, bakery چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bun, fat-free milk powder, bakery دارای 431 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bun, fat-free milk powder, bakery چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bun, fat-free milk powder, bakery دارای 574 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bun, fat-free milk powder, bakery چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bun, fat-free milk powder, bakery دارای 718 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 11123 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
