بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beetroot chevre pie, shortcrust pastry
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
262
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۷ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۱۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۲ kcal —
- پروتئین ۸٫۷ g 17%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۱۹ g 25%
- چربی اشباع ۹٫۳ g 46%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۳٫۳ g —
- سدیم ۴۹۰ mg 21%
- کلسترول ۸۷٫۹ mg 29%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۸۹ µg 21%
- ویتامین C ۳٫۶ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۸۸ µg 4%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین K ۱۱٫۳ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۸ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۵۷٫۵ µg 14%
- ویتامین B12 ۰٫۵۳ µg 22%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۷ mg 9%
- آهن ۰٫۹۹ mg 6%
- منیزیم ۲۰٫۸ mg 5%
- فسفر ۱۵۹ mg 13%
- پتاسیم ۲۵۱ mg 5%
- روی ۰٫۸۸ mg 8%
- مس ۰٫۲ mg 23%
- منگنز ۰٫۳۲ mg 14%
- سلنیوم ۹ µg 16%
- ید ۳۳ µg 22%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 262 | ۸٫۷ g | ۱۳ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 131 | ۴٫۳ g | ۶٫۶ g | ۹٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 393 | ۱۳ g | ۲۰ g | ۲۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 524 | ۱۷ g | ۲۶ g | ۳۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 655 | ۲۲ g | ۳۳ g | ۴۸ g |
غذاهای مشابه
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Feta and spinach pie shortcrust pastry270 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Feta and spinach pie sour cream filling shortcrust pastry214 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Beetroot chevre pie, shortcrust pastry
در 100 g (۱۰۰ g) Beetroot chevre pie, shortcrust pastry چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beetroot chevre pie, shortcrust pastry دارای 262 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry دارای 131 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry دارای 393 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry دارای 524 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry دارای 655 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34572 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
