پنکیک چغندر

100 g (۱۰۰ g) پنکیک چغندر دارای 154 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

۵۰ g پنکیک چغندر دارای 77 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g پنکیک چغندر دارای 231 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.

۲۰۰ g پنکیک چغندر دارای 308 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g پنکیک چغندر دارای 385 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.