بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Berry pie with quark filling, shortbread crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۱ kcal —
- پروتئین ۶٫۴ g 13%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۴٫۷ g 23%
- فیبر ۱٫۳ g 4%
- قندها ۱۵ g —
- سدیم ۱۲۷ mg 6%
- کلسترول ۶۲٫۸ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۳٫۵ µg 8%
- ویتامین C ۶٫۷ mg 7%
- ویتامین D ۰٫۹ µg 4%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- ویتامین K ۸٫۲ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۸ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۸٫۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۴۶ µg 19%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۲ mg 9%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- منیزیم ۱۴٫۵ mg 3%
- فسفر ۱۴۴ mg 11%
- پتاسیم ۱۵۵ mg 3%
- روی ۰٫۵۹ mg 5%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۳۲ mg 14%
- سلنیوم ۷٫۶ µg 14%
- ید ۱۵٫۱ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 231 | ۶٫۴ g | ۲۶ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 116 | ۳٫۲ g | ۱۳ g | ۵٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 347 | ۹٫۶ g | ۳۹ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 462 | ۱۳ g | ۵۲ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 578 | ۱۶ g | ۶۵ g | ۲۷ g |
غذاهای مشابه
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust gluten-free wheat starch milk267 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough whole milk174 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Berry pie with quark filling, shortbread crust
در 100 g (۱۰۰ g) Berry pie with quark filling, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Berry pie with quark filling, shortbread crust دارای 231 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Berry pie with quark filling, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Berry pie with quark filling, shortbread crust دارای 116 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Berry pie with quark filling, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Berry pie with quark filling, shortbread crust دارای 347 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Berry pie with quark filling, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Berry pie with quark filling, shortbread crust دارای 462 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Berry pie with quark filling, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Berry pie with quark filling, shortbread crust دارای 578 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32332 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
