بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Jam pie, shortbread crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
368
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۳ g
کربوهیدرات۴۶ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۸ kcal —
- پروتئین ۵٫۳ g 11%
- کربوهیدرات ۴۶ g 17%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۸٫۸ g 44%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۲۴ g —
- سدیم ۱۳۳ mg 6%
- کلسترول ۶۲٫۸ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹۰ µg 21%
- ویتامین C ۰٫۴۲ mg 0%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۹٫۷ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۴ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۲٫۵ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۶ µg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷٫۹ mg 1%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- منیزیم ۱۴٫۴ mg 3%
- فسفر ۶۷٫۲ mg 5%
- پتاسیم ۲۶۸ mg 6%
- روی ۰٫۴۵ mg 4%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۴۱ mg 18%
- سلنیوم ۷٫۲ µg 13%
- ید ۹٫۳ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 368 | ۵٫۳ g | ۴۶ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 184 | ۲٫۷ g | ۲۳ g | ۸٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 552 | ۸ g | ۶۹ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 736 | ۱۱ g | ۹۲ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 920 | ۱۳ g | ۱۱۵ g | ۴۴ g |
غذاهای مشابه
- Jam pie shortbread crust with sour milk348 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust naturally gluten-free345 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Jam pie, shortbread crust
در 100 g (۱۰۰ g) Jam pie, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Jam pie, shortbread crust دارای 368 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g Jam pie, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Jam pie, shortbread crust دارای 184 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Jam pie, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Jam pie, shortbread crust دارای 552 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Jam pie, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Jam pie, shortbread crust دارای 736 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Jam pie, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Jam pie, shortbread crust دارای 920 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 1181 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
