بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Jam pie, shortbread crust with sour milk
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
348
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۴ g
کربوهیدرات۵۳ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۸ kcal —
- پروتئین ۴٫۴ g 9%
- کربوهیدرات ۵۳ g 19%
- چربی ۱۲ g 16%
- چربی اشباع ۴٫۹ g 25%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۲۹ g —
- سدیم ۲۲۷ mg 10%
- کلسترول ۱۰٫۳ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۰٫۶ µg 5%
- ویتامین C ۰٫۴۱ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۱ µg 6%
- ویتامین E ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین K ۱۰ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۵ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۶٫۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۰۴ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵٫۲ mg 2%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۵۴٫۵ mg 4%
- پتاسیم ۲۲۹ mg 5%
- روی ۰٫۳۵ mg 3%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۳۷ mg 16%
- سلنیوم ۳٫۸ µg 7%
- ید ۶٫۷ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 348 | ۴٫۴ g | ۵۳ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 174 | ۲٫۲ g | ۲۷ g | ۶٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 522 | ۶٫۷ g | ۸۰ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 696 | ۸٫۹ g | ۱۰۷ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 870 | ۱۱ g | ۱۳۳ g | ۳۱ g |
غذاهای مشابه
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust with sour milk295 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust with sour milk315 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Jam pie, shortbread crust with sour milk
در 100 g (۱۰۰ g) Jam pie, shortbread crust with sour milk چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Jam pie, shortbread crust with sour milk دارای 348 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Jam pie, shortbread crust with sour milk چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Jam pie, shortbread crust with sour milk دارای 174 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Jam pie, shortbread crust with sour milk چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Jam pie, shortbread crust with sour milk دارای 522 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Jam pie, shortbread crust with sour milk چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Jam pie, shortbread crust with sour milk دارای 696 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Jam pie, shortbread crust with sour milk چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Jam pie, shortbread crust with sour milk دارای 870 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۳۳ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32279 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
