بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
304
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۹ g
کربوهیدرات۵۳ g
چربی۵٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۴ kcal —
- پروتئین ۷٫۹ g 16%
- کربوهیدرات ۵۳ g 19%
- چربی ۵٫۸ g 7%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۱۱۴ mg 5%
- کلسترول ۲۱٫۵ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۴٫۸ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴۸ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۶۲ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۳ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۷ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۲۷٫۶ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۱۵ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۶٫۴ mg 3%
- آهن ۰٫۶۷ mg 4%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۹۸٫۵ mg 8%
- پتاسیم ۲۱۲ mg 5%
- روی ۰٫۶۸ mg 6%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۴۳ mg 19%
- سلنیوم ۷٫۶ µg 14%
- ید ۱۴٫۸ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 304 | ۷٫۹ g | ۵۳ g | ۵٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 152 | ۴ g | ۲۷ g | ۲٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 456 | ۱۲ g | ۸۰ g | ۸٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 608 | ۱۶ g | ۱۰۶ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 760 | ۲۰ g | ۱۳۳ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose243 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough low-fat milk246 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk
در 100 g (۱۰۰ g) Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk دارای 304 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk دارای 152 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk دارای 456 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk دارای 608 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk دارای 760 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۳۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 1164 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
