بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۳ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۴۲ g 15%
- چربی ۵٫۲ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 9%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۱۷ g —
- سدیم ۱۴۵ mg 6%
- کلسترول ۱۰٫۷ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹٫۹ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۶۹ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۵۸ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۸۲ mg 5%
- ویتامین K ۵٫۷ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۲۳ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۵٫۱ mg 3%
- آهن ۰٫۴۷ mg 3%
- منیزیم ۱۴٫۶ mg 3%
- فسفر ۷۰٫۱ mg 6%
- پتاسیم ۱۱۸ mg 3%
- روی ۰٫۴۶ mg 4%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۲۴ mg 10%
- سلنیوم ۴٫۶ µg 8%
- ید ۱۶٫۲ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 243 | ۵٫۲ g | ۴۲ g | ۵٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 122 | ۲٫۶ g | ۲۱ g | ۲٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 365 | ۷٫۷ g | ۶۳ g | ۷٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 486 | ۱۰ g | ۸۴ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 608 | ۱۳ g | ۱۰۵ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk sweetened with fructose249 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose223 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose220 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies fat-free milk sweetened with fructose304 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies whole milk sweetened with fructose313 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweetened with fructose445 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose
در 100 g (۱۰۰ g) Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose دارای 243 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose دارای 122 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose دارای 365 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose دارای 486 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose دارای 608 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32282 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
