بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۰ kcal —
- پروتئین ۵٫۶ g 11%
- کربوهیدرات ۳۵ g 13%
- چربی ۵٫۵ g 7%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۸٫۶ g —
- سدیم ۱۳۶ mg 6%
- کلسترول ۱۱٫۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۱٫۱ µg 2%
- ویتامین C ۱۱٫۹ mg 13%
- ویتامین D ۰٫۶۱ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۸ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۳ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۳۱٫۳ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۱۱ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۶٫۲ mg 4%
- آهن ۰٫۷۵ mg 4%
- منیزیم ۲۰٫۴ mg 5%
- فسفر ۸۴٫۹ mg 7%
- پتاسیم ۱۸۹ mg 4%
- روی ۰٫۵۹ mg 5%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۶۳ mg 27%
- سلنیوم ۴٫۸ µg 9%
- ید ۱۴٫۵ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 220 | ۵٫۶ g | ۳۵ g | ۵٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 110 | ۲٫۸ g | ۱۷ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 330 | ۸٫۴ g | ۵۲ g | ۸٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 440 | ۱۱ g | ۶۹ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 550 | ۱۴ g | ۸۷ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose223 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk sweetened with fructose226 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose243 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies fat-free milk sweetened with fructose304 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies whole milk sweetened with fructose313 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweetened with fructose445 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose
در 100 g (۱۰۰ g) Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose دارای 220 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose دارای 110 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose دارای 330 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose دارای 440 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose دارای 550 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32320 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
