بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Jam pie, basic sweet dough, whole milk
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
310
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸ g
کربوهیدرات۵۴ g
چربی۶٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۰ kcal —
- پروتئین ۸ g 16%
- کربوهیدرات ۵۴ g 19%
- چربی ۶٫۲ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۱۱۵ mg 5%
- کلسترول ۲۲٫۵ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۷٫۷ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۲۹ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴۸ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۶۳ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۷ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۲۸٫۱ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۱۵ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۷٫۴ mg 3%
- آهن ۰٫۶۸ mg 4%
- منیزیم ۲۱٫۱ mg 5%
- فسفر ۹۹٫۲ mg 8%
- پتاسیم ۲۱۵ mg 5%
- روی ۰٫۶۹ mg 6%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۴۳ mg 19%
- سلنیوم ۷٫۷ µg 14%
- ید ۱۴٫۹ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 310 | ۸ g | ۵۴ g | ۶٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 155 | ۴ g | ۲۷ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 465 | ۱۲ g | ۸۰ g | ۹٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 620 | ۱۶ g | ۱۰۷ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 775 | ۲۰ g | ۱۳۴ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
- Jam pie basic sweet dough whole milk sweetened with fructose249 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough whole milk174 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk without sugar213 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies whole milk316 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough whole milk244 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough whole milk250 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Jam pie, basic sweet dough, whole milk
در 100 g (۱۰۰ g) Jam pie, basic sweet dough, whole milk چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Jam pie, basic sweet dough, whole milk دارای 310 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Jam pie, basic sweet dough, whole milk چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Jam pie, basic sweet dough, whole milk دارای 155 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Jam pie, basic sweet dough, whole milk چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Jam pie, basic sweet dough, whole milk دارای 465 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Jam pie, basic sweet dough, whole milk چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Jam pie, basic sweet dough, whole milk دارای 620 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Jam pie, basic sweet dough, whole milk چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Jam pie, basic sweet dough, whole milk دارای 775 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32278 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
