بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۳ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۳۱ g 11%
- چربی ۶٫۳ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۴٫۳ g —
- سدیم ۱۳۸ mg 6%
- کلسترول ۱۶٫۶ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۸٫۳ µg 3%
- ویتامین C ۱۲٫۴ mg 14%
- ویتامین D ۰٫۶۴ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۸٫۳ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 10%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۷ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۴۱٫۵ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۱۳ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۹٫۳ mg 4%
- آهن ۰٫۸۱ mg 5%
- منیزیم ۲۱٫۲ mg 5%
- فسفر ۹۲٫۳ mg 7%
- پتاسیم ۲۰۳ mg 4%
- روی ۰٫۶۶ mg 6%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۶۵ mg 28%
- سلنیوم ۵٫۲ µg 10%
- ید ۱۴٫۹ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 213 | ۵٫۹ g | ۳۱ g | ۶٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 107 | ۳ g | ۱۵ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 320 | ۸٫۹ g | ۴۶ g | ۹٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 426 | ۱۲ g | ۶۲ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 533 | ۱۵ g | ۷۷ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk without sugar209 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk without sugar207 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk without sugar295 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies semi-skimmed milk without sugar292 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk sweetened with fructose249 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Sweet yeast sough for pies whole milk without sugar301 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar
در 100 g (۱۰۰ g) Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar دارای 213 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar دارای 107 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar دارای 320 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar دارای 426 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar دارای 533 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32319 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
