بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۳۱ g 11%
- چربی ۵٫۹ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۴٫۳ g —
- سدیم ۱۳۷ mg 6%
- کلسترول ۱۵٫۷ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵٫۶ µg 3%
- ویتامین C ۱۲٫۴ mg 14%
- ویتامین D ۰٫۶۴ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۸٫۲ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 10%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۷ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۴۱٫۲ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۱۳ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۸٫۵ mg 4%
- آهن ۰٫۸۱ mg 5%
- منیزیم ۲۱٫۲ mg 5%
- فسفر ۹۲٫۳ mg 7%
- پتاسیم ۲۰۱ mg 4%
- روی ۰٫۶۶ mg 6%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۶۵ mg 28%
- سلنیوم ۵٫۲ µg 9%
- ید ۱۵ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 209 | ۵٫۹ g | ۳۱ g | ۵٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 105 | ۳ g | ۱۵ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 314 | ۸٫۹ g | ۴۶ g | ۸٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 418 | ۱۲ g | ۶۲ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 523 | ۱۵ g | ۷۷ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk without sugar207 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk without sugar213 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk without sugar295 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies semi-skimmed milk without sugar292 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose243 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies fat-free milk sweetened with fructose304 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar
در 100 g (۱۰۰ g) Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar دارای 209 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar دارای 105 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar دارای 314 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar دارای 418 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar دارای 523 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32318 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
