بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rhubarb pie, shortbread crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
257
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۵ g
کربوهیدرات۳۵ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۳۵ g 13%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۵٫۴ g 27%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۲۱ g —
- سدیم ۷۶ mg 3%
- کلسترول ۳۸٫۵ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۸ µg 13%
- ویتامین C ۱٫۷ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۶۴ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۹۴ mg 6%
- ویتامین K ۷٫۱ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۲ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۹٫۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۶ µg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۶٫۸ mg 4%
- آهن ۰٫۳۷ mg 2%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۴۷٫۹ mg 4%
- پتاسیم ۱۹۸ mg 4%
- روی ۰٫۳۶ mg 3%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۴٫۵ µg 8%
- ید ۶٫۶ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 257 | ۳٫۵ g | ۳۵ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 129 | ۱٫۸ g | ۱۷ g | ۵٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 386 | ۵٫۳ g | ۵۲ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 514 | ۷ g | ۷۰ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 643 | ۸٫۸ g | ۸۷ g | ۲۷ g |
غذاهای مشابه
- Rhubarb pie shortbread crust with sour milk295 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough whole milk250 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Rhubarb pie, shortbread crust
در 100 g (۱۰۰ g) Rhubarb pie, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rhubarb pie, shortbread crust دارای 257 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Rhubarb pie, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rhubarb pie, shortbread crust دارای 129 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rhubarb pie, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rhubarb pie, shortbread crust دارای 386 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Rhubarb pie, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Rhubarb pie, shortbread crust دارای 514 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Rhubarb pie, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Rhubarb pie, shortbread crust دارای 643 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 1182 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
