بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۳ kcal —
- پروتئین ۵٫۳ g 11%
- کربوهیدرات ۳۰ g 11%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۴٫۷ g 23%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱۹ g —
- سدیم ۱۴۹ mg 6%
- کلسترول ۵۰٫۳ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۶٫۳ µg 7%
- ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۹۱ µg 5%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 8%
- ویتامین K ۷٫۶ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۵ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۳٫۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۳۵ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۹ mg 11%
- آهن ۰٫۳۷ mg 2%
- منیزیم ۱۱٫۶ mg 3%
- فسفر ۱۴۰ mg 11%
- پتاسیم ۱۷۵ mg 4%
- روی ۰٫۴۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۶٫۱ µg 11%
- ید ۱۲٫۳ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 243 | ۵٫۳ g | ۳۰ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 122 | ۲٫۶ g | ۱۵ g | ۵٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 365 | ۷٫۹ g | ۴۴ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 486 | ۱۱ g | ۵۹ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 608 | ۱۳ g | ۷۴ g | ۲۷ g |
غذاهای مشابه
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust with sour milk295 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust
در 100 g (۱۰۰ g) Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust دارای 243 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust دارای 122 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust دارای 365 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust دارای 486 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust دارای 608 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31768 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
