بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۷ kcal —
- پروتئین ۵٫۱ g 10%
- کربوهیدرات ۳۰ g 11%
- چربی ۱۲ g 16%
- چربی اشباع ۵٫۳ g 26%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
- قندها ۱۶ g —
- سدیم ۱۴۹ mg 6%
- کلسترول ۶۳٫۱ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۸٫۳ µg 9%
- ویتامین C ۶٫۵ mg 7%
- ویتامین D ۱٫۱ µg 5%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۹٫۶ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۲ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۹٫۶ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۴۳ µg 18%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۰ mg 9%
- آهن ۰٫۷۳ mg 4%
- منیزیم ۱۸٫۸ mg 4%
- فسفر ۱۵۱ mg 12%
- پتاسیم ۱۴۶ mg 3%
- روی ۰٫۵۶ mg 5%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۳۳ mg 15%
- سلنیوم ۷٫۲ µg 13%
- ید ۱۴٫۲ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 257 | ۵٫۱ g | ۳۰ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 129 | ۲٫۵ g | ۱۵ g | ۶٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 386 | ۷٫۶ g | ۴۵ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 514 | ۱۰ g | ۵۹ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 643 | ۱۳ g | ۷۴ g | ۳۱ g |
غذاهای مشابه
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust naturally gluten-free345 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust naturally gluten-free217 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free dairy-free294 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free
در 100 g (۱۰۰ g) Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free دارای 257 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free دارای 129 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free دارای 386 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free دارای 514 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free دارای 643 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32058 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
