بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken pie, shortcrust pastry
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
269
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۱۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۹ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۱۹ g 24%
- چربی اشباع ۸٫۵ g 43%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۲۷۶ mg 12%
- کلسترول ۱۰۶ mg 35%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷۱ µg 19%
- ویتامین C ۰٫۹۳ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۹۵ µg 5%
- ویتامین E ۱٫۸ mg 12%
- ویتامین K ۱۳٫۲ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۲۱٫۳ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۸۲ µg 34%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۱ mg 12%
- آهن ۰٫۶۵ mg 4%
- منیزیم ۱۸٫۹ mg 4%
- فسفر ۱۹۰ mg 15%
- پتاسیم ۱۹۵ mg 4%
- روی ۰٫۹۳ mg 8%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۱۵٫۳ µg 28%
- ید ۱۷٫۹ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 269 | ۱۲ g | ۱۳ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 135 | ۶ g | ۶٫۵ g | ۹٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 404 | ۱۸ g | ۱۹ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 538 | ۲۴ g | ۲۶ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 673 | ۳۰ g | ۳۲ g | ۴۷ g |
غذاهای مشابه
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken pie, shortcrust pastry
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken pie, shortcrust pastry چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken pie, shortcrust pastry دارای 269 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken pie, shortcrust pastry چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken pie, shortcrust pastry دارای 135 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken pie, shortcrust pastry چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken pie, shortcrust pastry دارای 404 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken pie, shortcrust pastry چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken pie, shortcrust pastry دارای 538 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken pie, shortcrust pastry چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken pie, shortcrust pastry دارای 673 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34577 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
