بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۵ g 13%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۶٫۵ g 32%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۳۹۷ mg 17%
- کلسترول ۶۶ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵۰ µg 17%
- ویتامین C ۹٫۵ mg 11%
- ویتامین D ۲٫۱ µg 11%
- ویتامین E ۲٫۳ mg 15%
- ویتامین K ۱۴٫۱ µg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۱۸٫۵ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۷۲ µg 30%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۸٫۲ mg 3%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۶٫۷ mg 4%
- فسفر ۱۰۸ mg 9%
- پتاسیم ۲۷۰ mg 6%
- روی ۰٫۹۸ mg 9%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۱۲٫۷ µg 23%
- ید ۱۹٫۹ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 247 | ۶٫۵ g | ۱۵ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 124 | ۳٫۲ g | ۷٫۳ g | ۸٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 371 | ۹٫۷ g | ۲۲ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 494 | ۱۳ g | ۲۹ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 618 | ۱۶ g | ۳۷ g | ۴۴ g |
غذاهای مشابه
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Mushroom pie funnel chanterelle shortcrust pastry238 kcal / 100 g
- Mushroom pie butter dough163 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Beetroot chevre pie shortcrust pastry262 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry
در 100 g (۱۰۰ g) Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry دارای 247 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry دارای 124 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry دارای 371 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry دارای 494 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry دارای 618 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34517 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
