بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef with vegetable, diet frozen meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۵ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۳٫۹ g 1%
- چربی ۷ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۲٫۸ g —
- سدیم ۲۹۲ mg 13%
- کلسترول ۳۴ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۴ µg 13%
- ویتامین C ۱۰٫۲ mg 11%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- ویتامین K ۴٫۳ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 14%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 45%
- کولین ۳۸٫۷ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۴ mg 3%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۱۰۸ mg 9%
- پتاسیم ۲۸۱ mg 6%
- روی ۲٫۴ mg 22%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- سلنیوم ۹٫۱ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 125 | ۱۱ g | ۳٫۹ g | ۷ g |
| 1 وعده | ۲۸۴ g | 355 | ۳۰ g | ۱۱ g | ۲۰ g |
| 2 وعده | ۵۶۸ g | 710 | ۶۰ g | ۲۲ g | ۴۰ g |
| ½ وعده | ۱۴۲ g | 178 | ۱۵ g | ۵٫۵ g | ۹٫۹ g |
| 3 وعده | ۸۵۲ g | 1065 | ۹۱ g | ۳۳ g | ۵۹ g |
| 4 وعده | ۱۱۳۶ g | 1420 | ۱۲۱ g | ۴۴ g | ۷۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 63 | ۵٫۳ g | ۱٫۹ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 188 | ۱۶ g | ۵٫۸ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 250 | ۲۱ g | ۷٫۸ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 313 | ۲۷ g | ۹٫۷ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Chicken with rice and vegetable diet frozen meal111 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables in sauce with noodles diet frozen meal91 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Beef with vegetable, diet frozen meal
در 100 g (۱۰۰ g) Beef with vegetable, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef with vegetable, diet frozen meal دارای 125 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸۴ g) Beef with vegetable, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸۴ g) Beef with vegetable, diet frozen meal دارای 355 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶۸ g) Beef with vegetable, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶۸ g) Beef with vegetable, diet frozen meal دارای 710 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴۲ g) Beef with vegetable, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴۲ g) Beef with vegetable, diet frozen meal دارای 178 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵۲ g) Beef with vegetable, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵۲ g) Beef with vegetable, diet frozen meal دارای 1065 کیلوکالری، ۹۱ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳۶ g) Beef with vegetable, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳۶ g) Beef with vegetable, diet frozen meal دارای 1420 کیلوکالری، ۱۲۱ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۷۹ g چربی است.
در ۵۰ g Beef with vegetable, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef with vegetable, diet frozen meal دارای 63 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef with vegetable, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef with vegetable, diet frozen meal دارای 188 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 28110150 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
