بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۵ kcal —
- پروتئین ۸٫۱ g 16%
- کربوهیدرات ۵٫۹ g 2%
- چربی ۷٫۳ g 9%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۲۹۶ mg 13%
- کلسترول ۲۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳۸ µg 15%
- ویتامین C ۱٫۷ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۸ mg 4%
- ویتامین K ۶٫۶ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 10%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۸۲ µg 34%
- کولین ۳۴٫۳ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۹۱ mg 5%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۸۵ mg 7%
- پتاسیم ۲۲۴ mg 5%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- سلنیوم ۷٫۷ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 125 | ۸٫۱ g | ۵٫۹ g | ۷٫۳ g |
| 1 وعده | ۳۱۲ g | 390 | ۲۵ g | ۱۸ g | ۲۳ g |
| 2 وعده | ۶۲۴ g | 780 | ۵۱ g | ۳۷ g | ۴۵ g |
| ½ وعده | ۱۵۶ g | 195 | ۱۳ g | ۹٫۲ g | ۱۱ g |
| 3 وعده | ۹۳۶ g | 1170 | ۷۶ g | ۵۵ g | ۶۸ g |
| 4 وعده | ۱۲۴۸ g | 1560 | ۱۰۱ g | ۷۴ g | ۹۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 63 | ۴٫۱ g | ۲٫۹ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 188 | ۱۲ g | ۸٫۸ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 250 | ۱۶ g | ۱۲ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 313 | ۲۰ g | ۱۵ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Frozen meal roast beef with mashed potato & vegetables101 kcal / 100 g
- Chicken with potatoes201 kcal / 100 g
- Chicken patty or nuggets breaded potatoes vegetable frozen meal175 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal
در 100 g (۱۰۰ g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal دارای 125 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۳۱۲ g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۱۲ g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal دارای 390 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در 2 وعده (۶۲۴ g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۲۴ g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal دارای 780 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۵۶ g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۵۶ g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal دارای 195 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 3 وعده (۹۳۶ g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹۳۶ g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal دارای 1170 کیلوکالری، ۷۶ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۶۸ g چربی است.
در 4 وعده (۱۲۴۸ g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۲۴۸ g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal دارای 1560 کیلوکالری، ۱۰۱ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۹۱ g چربی است.
در ۵۰ g Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal دارای 63 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal دارای 188 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 28110510 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
