بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۸ kcal —
- پروتئین ۶٫۹ g 14%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۴٫۴ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۲۷۸ mg 12%
- کلسترول ۱۶ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷ µg 1%
- ویتامین C ۱۷٫۴ mg 19%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۳ mg 5%
- ویتامین K ۴٫۶ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 10%
- فولات (B9) ۲۵ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۶۲ µg 26%
- کولین ۲۴٫۴ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۷۱ mg 6%
- پتاسیم ۱۴۹ mg 3%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۸٫۲ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 118 | ۶٫۹ g | ۱۲ g | ۴٫۴ g |
| 1 وعده | ۲۹۸ g | 352 | ۲۱ g | ۳۵ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۵۹۶ g | 703 | ۴۱ g | ۶۹ g | ۲۶ g |
| ½ وعده | ۱۴۹ g | 176 | ۱۰ g | ۱۷ g | ۶٫۵ g |
| 3 وعده | ۸۹۴ g | 1055 | ۶۲ g | ۱۰۴ g | ۳۹ g |
| 4 وعده | ۱۱۹۲ g | 1407 | ۸۳ g | ۱۳۹ g | ۵۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 59 | ۳٫۵ g | ۵٫۸ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 177 | ۱۰ g | ۱۷ g | ۶٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 236 | ۱۴ g | ۲۳ g | ۸٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 295 | ۱۷ g | ۲۹ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Chicken with rice and vegetable diet frozen meal111 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal
در 100 g (۱۰۰ g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal دارای 118 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۹۸ g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۹۸ g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal دارای 352 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۵۹۶ g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۹۶ g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal دارای 703 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴۹ g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴۹ g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal دارای 176 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۸۹۴ g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۹۴ g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal دارای 1055 کیلوکالری، ۶۲ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۹۲ g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۹۲ g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal دارای 1407 کیلوکالری، ۸۳ g پروتئین، ۱۳۹ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
در ۵۰ g Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal دارای 59 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal دارای 177 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 28113140 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
