بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۱ kcal —
- پروتئین ۹٫۸ g 20%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۳ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۴۱۰ mg 18%
- کلسترول ۲۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵ µg 1%
- ویتامین C ۲٫۳ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۴ mg 2%
- ویتامین K ۷٫۴ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
- نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۲۷ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
- کولین ۲۳٫۴ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۰٫۵۸ mg 3%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۱۰۴ mg 8%
- پتاسیم ۱۸۹ mg 4%
- روی ۰٫۵۱ mg 5%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۱۱٫۴ µg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 111 | ۹٫۸ g | ۱۰ g | ۳ g |
| 1 وعده | ۲۴۱ g | 268 | ۲۴ g | ۲۵ g | ۷٫۳ g |
| 2 وعده | ۴۸۲ g | 535 | ۴۷ g | ۴۹ g | ۱۵ g |
| ½ وعده | ۱۲۰٫۵ g | 134 | ۱۲ g | ۱۲ g | ۳٫۷ g |
| 3 وعده | ۷۲۳ g | 803 | ۷۱ g | ۷۴ g | ۲۲ g |
| 4 وعده | ۹۶۴ g | 1070 | ۹۵ g | ۹۸ g | ۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 56 | ۴٫۹ g | ۵٫۱ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 167 | ۱۵ g | ۱۵ g | ۴٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 222 | ۲۰ g | ۲۰ g | ۶٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 278 | ۲۵ g | ۲۶ g | ۷٫۶ g |
غذاهای مشابه
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with noodles diet frozen meal85 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables in sauce with noodles diet frozen meal91 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal دارای 111 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۱ g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۱ g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal دارای 268 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۴۸۲ g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۸۲ g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal دارای 535 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۰٫۵ g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۰٫۵ g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal دارای 134 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۷۲۳ g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۲۳ g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal دارای 803 کیلوکالری، ۷۱ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در 4 وعده (۹۶۴ g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۶۴ g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal دارای 1070 کیلوکالری، ۹۵ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal دارای 56 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal دارای 167 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 28141250 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
