بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۱ kcal —
- پروتئین ۵٫۳ g 11%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۴۵۶ mg 20%
- کلسترول ۳۷ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲۹ µg 14%
- ویتامین C ۷٫۱ mg 8%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۵ mg 4%
- ویتامین K ۸ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۴ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۳۲ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۱۱ µg 5%
- کولین ۱۸٫۵ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۰٫۹ mg 5%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۵۸ mg 5%
- پتاسیم ۸۷ mg 2%
- روی ۰٫۵۴ mg 5%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۱۵٫۷ µg 29%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 91 | ۵٫۳ g | ۱۲ g | ۱٫۷ g |
| 1 وعده | ۳۱۲ g | 284 | ۱۷ g | ۳۷ g | ۵٫۴ g |
| 2 وعده | ۶۲۴ g | 568 | ۳۳ g | ۷۵ g | ۱۱ g |
| ½ وعده | ۱۵۶ g | 142 | ۸٫۳ g | ۱۹ g | ۲٫۷ g |
| 3 وعده | ۹۳۶ g | 852 | ۵۰ g | ۱۱۲ g | ۱۶ g |
| 4 وعده | ۱۲۴۸ g | 1136 | ۶۶ g | ۱۴۹ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 46 | ۲٫۶ g | ۶ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 137 | ۷٫۹ g | ۱۸ g | ۲٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 182 | ۱۱ g | ۲۴ g | ۳٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 228 | ۱۳ g | ۳۰ g | ۴٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Chicken and vegetable entree with noodles diet frozen meal85 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Chicken with noodles and cheese sauce diet frozen meal114 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce seafood and added vegetables ready-to-heat154 kcal / 100 g
- Fish in lemon-butter sauce with starch item vegetable frozen meal101 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce seafood and added vegetables ready-to-heat125 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal
در 100 g (۱۰۰ g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal دارای 91 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۳۱۲ g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۱۲ g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal دارای 284 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۶۲۴ g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۲۴ g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal دارای 568 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۵۶ g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۵۶ g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal دارای 142 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۹۳۶ g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹۳۶ g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal دارای 852 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 4 وعده (۱۲۴۸ g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۲۴۸ g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal دارای 1136 کیلوکالری، ۶۶ g پروتئین، ۱۴۹ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal دارای 46 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal دارای 137 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 28154010 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
