بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۵ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۸٫۱ g 10%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۳۷۶ mg 16%
- کلسترول ۴۲ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹ µg 1%
- ویتامین C ۳٫۵ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۴ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۲۶ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۱۷ µg 7%
- کولین ۴۶ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳ mg 2%
- آهن ۰٫۶۶ mg 4%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۱۳۹ mg 11%
- پتاسیم ۳۱۷ mg 7%
- روی ۰٫۸۱ mg 7%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۱۱٫۸ µg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 175 | ۱۱ g | ۱۵ g | ۸٫۱ g |
| 1 وعده | ۱۹۱ g | 334 | ۲۰ g | ۲۸ g | ۱۶ g |
| 2 وعده | ۳۸۲ g | 669 | ۴۱ g | ۵۶ g | ۳۱ g |
| ½ وعده | ۹۵٫۵ g | 167 | ۱۰ g | ۱۴ g | ۷٫۷ g |
| 3 وعده | ۵۷۳ g | 1003 | ۶۱ g | ۸۴ g | ۴۶ g |
| 4 وعده | ۷۶۴ g | 1337 | ۸۲ g | ۱۱۲ g | ۶۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 88 | ۵٫۳ g | ۷٫۳ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 263 | ۱۶ g | ۲۲ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 350 | ۲۱ g | ۲۹ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 438 | ۲۷ g | ۳۷ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
- Chicken with potatoes201 kcal / 100 g
- Chicken dinner frozen meal124 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal دارای 175 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۱۹۱ g) Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۹۱ g) Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal دارای 334 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 2 وعده (۳۸۲ g) Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۸۲ g) Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal دارای 669 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ½ وعده (۹۵٫۵ g) Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۹۵٫۵ g) Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal دارای 167 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۵۷۳ g) Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۷۳ g) Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal دارای 1003 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در 4 وعده (۷۶۴ g) Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۷۶۴ g) Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal دارای 1337 کیلوکالری، ۸۲ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal دارای 88 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal دارای 263 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 28140720 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
