بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken dinner, NFS, frozen meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۴ kcal —
- پروتئین ۸٫۵ g 17%
- کربوهیدرات ۹٫۸ g 4%
- چربی ۵٫۲ g 7%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۳۷۹ mg 16%
- کلسترول ۳۹ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۱ µg 3%
- ویتامین C ۱۵٫۷ mg 17%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۹ mg 2%
- ویتامین K ۲۰٫۷ µg 17%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۴۱ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۱۶ µg 7%
- کولین ۲۸٫۶ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۵ mg 4%
- آهن ۰٫۷۷ mg 4%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۱۱۴ mg 9%
- پتاسیم ۱۶۵ mg 4%
- روی ۰٫۷۷ mg 7%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- سلنیوم ۱۴٫۲ µg 26%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 124 | ۸٫۵ g | ۹٫۸ g | ۵٫۲ g |
| 1 وعده | ۳۱۲ g | 387 | ۲۷ g | ۳۱ g | ۱۶ g |
| 2 وعده | ۶۲۴ g | 774 | ۵۳ g | ۶۱ g | ۳۲ g |
| ½ وعده | ۱۵۶ g | 193 | ۱۳ g | ۱۵ g | ۸٫۱ g |
| 3 وعده | ۹۳۶ g | 1161 | ۷۹ g | ۹۲ g | ۴۹ g |
| 4 وعده | ۱۲۴۸ g | 1548 | ۱۰۶ g | ۱۲۳ g | ۶۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 62 | ۴٫۲ g | ۴٫۹ g | ۲٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 186 | ۱۳ g | ۱۵ g | ۷٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 248 | ۱۷ g | ۲۰ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 310 | ۲۱ g | ۲۵ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Chicken patty or nuggets breaded potatoes vegetable frozen meal175 kcal / 100 g
- Chicken with potatoes201 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken dinner, NFS, frozen meal
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken dinner, NFS, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken dinner, NFS, frozen meal دارای 124 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۳۱۲ g) Chicken dinner, NFS, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۱۲ g) Chicken dinner, NFS, frozen meal دارای 387 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 2 وعده (۶۲۴ g) Chicken dinner, NFS, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۲۴ g) Chicken dinner, NFS, frozen meal دارای 774 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۵۶ g) Chicken dinner, NFS, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۵۶ g) Chicken dinner, NFS, frozen meal دارای 193 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۹۳۶ g) Chicken dinner, NFS, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹۳۶ g) Chicken dinner, NFS, frozen meal دارای 1161 کیلوکالری، ۷۹ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در 4 وعده (۱۲۴۸ g) Chicken dinner, NFS, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۲۴۸ g) Chicken dinner, NFS, frozen meal دارای 1548 کیلوکالری، ۱۰۶ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۶۵ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken dinner, NFS, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken dinner, NFS, frozen meal دارای 62 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken dinner, NFS, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken dinner, NFS, frozen meal دارای 186 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 28140100 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
