بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستای مرغ با سبزیجات و سس آسیایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای منجمد، غذای آسیایی، شامل تریاکی، بادام زمینی تایلندی، چاو مین، پد تایلندی، کنجد، گرم شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۸ g 14%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۱٫۸ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۳٫۵ g —
- سدیم ۲۸۵ mg 12%
- کلسترول ۱۱٫۴ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۲٫۵ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۴۷٫۹ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹ mg 2%
- آهن ۰٫۸۶ mg 5%
- منیزیم ۱۶٫۲ mg 4%
- فسفر ۷۶٫۱ mg 6%
- پتاسیم ۱۶۰ mg 3%
- روی ۰٫۴۵ mg 4%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۱۰٫۶ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 115 | ۶٫۸ g | ۱۷ g | ۱٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۳٫۴ g | ۸٫۲ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 172 | ۱۰ g | ۲۵ g | ۲٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 230 | ۱۴ g | ۳۳ g | ۳٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 287 | ۱۷ g | ۴۱ g | ۴٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce frozen meal124 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce poultry and added vegetables ready-to-heat130 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with noodles diet frozen meal85 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables ready-to-heat159 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ پاستای مرغ با سبزیجات و سس آسیایی
در 100 g (۱۰۰ g) پاستای مرغ با سبزیجات و سس آسیایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستای مرغ با سبزیجات و سس آسیایی دارای 115 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g پاستای مرغ با سبزیجات و سس آسیایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستای مرغ با سبزیجات و سس آسیایی دارای 57 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستای مرغ با سبزیجات و سس آسیایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستای مرغ با سبزیجات و سس آسیایی دارای 172 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاستای مرغ با سبزیجات و سس آسیایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاستای مرغ با سبزیجات و سس آسیایی دارای 230 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاستای مرغ با سبزیجات و سس آسیایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاستای مرغ با سبزیجات و سس آسیایی دارای 287 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7961 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
