जानें आपकी थाली में क्या है
Wheat bread, for toasting, industrially produced
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 258 kcal —
- प्रोटीन 8.7 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 48 g 17%
- वसा 2.8 g 4%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 3.3 g 12%
- शर्करा 3.3 g —
- सोडियम 454 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.5 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 1.2 mg 7%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.24 mg 5%
- विटामिन B6 0.08 mg 4%
- बायोटिन (B7) 1.7 µg 6%
- फ़ोलेट (B9) 25 µg 6%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 8.1 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 46.2 mg 4%
- आयरन 0.96 mg 5%
- मैग्नीशियम 17.8 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 80.1 mg 6%
- पोटैशियम 111 mg 2%
- ज़िंक 0.58 mg 5%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.43 mg 19%
- सेलेनियम 1.6 µg 3%
- आयोडीन 25.7 µg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8.7 g | 48 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4.3 g | 24 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 72 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 17 g | 96 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 120 g | 7.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Wheat bread with coarse meal for toasting industrially produced259 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Bread for toasting white made with vegetable oil267 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread dark industrially produced194 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat fine385 kcal / 100 g
Wheat bread, for toasting, industrially produced के बारे में सवाल
Wheat bread, for toasting, industrially produced की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Wheat bread, for toasting, industrially produced की 100 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Wheat bread, for toasting, industrially produced की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Wheat bread, for toasting, industrially produced की 50 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
Wheat bread, for toasting, industrially produced की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Wheat bread, for toasting, industrially produced की 150 g में 387 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
Wheat bread, for toasting, industrially produced की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Wheat bread, for toasting, industrially produced की 200 g में 516 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
Wheat bread, for toasting, industrially produced की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Wheat bread, for toasting, industrially produced की 250 g में 645 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 701 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
