पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 267 kcal —
  • प्रोटीन 8.4 g 17%
  • कार्बोहाइड्रेट 46 g 17%
  • वसा 4.4 g 6%
  • संतृप्त वसा 1 g 5%
  • फ़ाइबर 4 g 14%
  • शर्करा 1 g —
  • सोडियम 423 mg 18%
  • कोलेस्ट्रॉल 0.23 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 2 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.01 µg 0%
  • विटामिन E 1.5 mg 10%
  • विटामिन K 2.2 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
  • नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
  • विटामिन B6 0.12 mg 7%
  • फ़ोलेट (B9) 32.2 µg 8%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 23.3 mg 2%
  • आयरन 1.3 mg 7%
  • मैग्नीशियम 48 mg 11%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 153 mg 12%
  • पोटैशियम 190 mg 4%
  • ज़िंक 1.2 mg 11%
  • कॉपर 0.24 mg 26%
  • मैंगनीज़ 0.85 mg 37%
  • सेलेनियम 7.5 µg 14%
  • आयोडीन 6.3 µg 4%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2678.4 g46 g4.4 g
50 g50 g1344.2 g23 g2.2 g
150 g150 g40113 g69 g6.6 g
200 g200 g53417 g92 g8.8 g
250 g250 g66821 g115 g11 g

Toast, multigrain toast के बारे में सवाल

Toast, multigrain toast की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Toast, multigrain toast की 100 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

Toast, multigrain toast की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Toast, multigrain toast की 50 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

Toast, multigrain toast की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Toast, multigrain toast की 150 g में 401 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।

Toast, multigrain toast की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Toast, multigrain toast की 200 g में 534 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।

Toast, multigrain toast की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Toast, multigrain toast की 250 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 29806 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर