जानें आपकी थाली में क्या है
White bread, garlic baguette
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 280 kcal —
- प्रोटीन 8.7 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 53 g 19%
- वसा 2.6 g 3%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 470 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 0.24 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.9 µg 0%
- विटामिन C 0.12 mg 0%
- विटामिन D 0.01 µg 0%
- विटामिन E 0.41 mg 3%
- विटामिन K 1.6 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.9 mg 6%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 28.6 µg 7%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 17.7 mg 1%
- आयरन 0.71 mg 4%
- मैग्नीशियम 23.3 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 92.9 mg 7%
- पोटैशियम 131 mg 3%
- ज़िंक 0.68 mg 6%
- कॉपर 0.13 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.44 mg 19%
- सेलेनियम 7.2 µg 13%
- आयोडीन 7.4 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 8.7 g | 54 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4.4 g | 27 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 13 g | 80 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 17 g | 107 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 134 g | 6.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- White bread baguette garlic butter/herb butter filling334 kcal / 100 g
- White bread cheese baguette286 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
White bread, garlic baguette के बारे में सवाल
White bread, garlic baguette की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
White bread, garlic baguette की 100 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
White bread, garlic baguette की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
White bread, garlic baguette की 50 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
White bread, garlic baguette की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
White bread, garlic baguette की 150 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
White bread, garlic baguette की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
White bread, garlic baguette की 200 g में 560 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
White bread, garlic baguette की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
White bread, garlic baguette की 250 g में 700 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 134 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29790 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
