जानें आपकी थाली में क्या है
Sugar-covered rusk, water, industrial
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 394 kcal —
- प्रोटीन 8.2 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 68 g 25%
- वसा 8.8 g 11%
- संतृप्त वसा 4.8 g 24%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 19 g —
- सोडियम 436 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 0.22 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.22 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.67 mg 4%
- विटामिन K 5.5 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.86 mg 5%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 27.9 µg 7%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 16.5 mg 1%
- आयरन 0.67 mg 4%
- मैग्नीशियम 21.7 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 87.2 mg 7%
- पोटैशियम 121 mg 3%
- ज़िंक 0.64 mg 6%
- कॉपर 0.12 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.41 mg 18%
- सेलेनियम 6.9 µg 13%
- आयोडीन 7.8 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 8.2 g | 68 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4.1 g | 34 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 12 g | 103 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 16 g | 137 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 20 g | 171 g | 22 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Wheat rusk industrial379 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk low-fat milk384 kcal / 100 g
- Bun cinnamon bun industrial water327 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread industrial419 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Doughnut bakery306 kcal / 100 g
Sugar-covered rusk, water, industrial के बारे में सवाल
Sugar-covered rusk, water, industrial की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sugar-covered rusk, water, industrial की 100 g में 394 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
Sugar-covered rusk, water, industrial की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sugar-covered rusk, water, industrial की 50 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Sugar-covered rusk, water, industrial की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sugar-covered rusk, water, industrial की 150 g में 591 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Sugar-covered rusk, water, industrial की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sugar-covered rusk, water, industrial की 200 g में 788 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 137 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Sugar-covered rusk, water, industrial की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sugar-covered rusk, water, industrial की 250 g में 985 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 171 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29764 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
