जानें आपकी थाली में क्या है
Sultsina pasty
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
131
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.9 g
कार्ब्स23 g
वसा1.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 131 kcal —
- प्रोटीन 4.9 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 1.3 g 2%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 2.9 g —
- सोडियम 461 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 3.4 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 6.2 µg 1%
- विटामिन C 0.41 mg 0%
- विटामिन D 0.53 µg 3%
- विटामिन E 0.21 mg 1%
- विटामिन K 1.1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 0.25 mg 2%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 9.4 µg 2%
- विटामिन B12 0.18 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 73.2 mg 6%
- आयरन 0.67 mg 4%
- मैग्नीशियम 23.9 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 110 mg 9%
- पोटैशियम 167 mg 4%
- ज़िंक 0.75 mg 7%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.38 mg 16%
- सेलेनियम 3.8 µg 7%
- आयोडीन 37.7 µg 25%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4.9 g | 23 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.4 g | 12 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7.3 g | 35 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 9.8 g | 46 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 12 g | 58 g | 3.2 g |
Sultsina pasty के बारे में सवाल
Sultsina pasty की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sultsina pasty की 100 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Sultsina pasty की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sultsina pasty की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Sultsina pasty की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sultsina pasty की 150 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
Sultsina pasty की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sultsina pasty की 200 g में 262 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Sultsina pasty की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sultsina pasty की 250 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32814 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर