जानें आपकी थाली में क्या है
Bun, cinnamon bun, industrial, water
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 327 kcal —
- प्रोटीन 6.9 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 46 g 17%
- वसा 12 g 16%
- संतृप्त वसा 2.5 g 12%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 9.1 g —
- सोडियम 132 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 14.2 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 56.6 µg 6%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.66 µg 3%
- विटामिन E 2.3 mg 15%
- विटामिन K 12.2 µg 10%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.76 mg 5%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 33.5 µg 8%
- विटामिन B12 0.12 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 16.1 mg 1%
- आयरन 0.62 mg 3%
- मैग्नीशियम 16.6 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 80.6 mg 6%
- पोटैशियम 103 mg 2%
- ज़िंक 0.6 mg 5%
- कॉपर 0.09 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.31 mg 13%
- सेलेनियम 6.9 µg 13%
- आयोडीन 8.2 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 6.9 g | 46 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 3.4 g | 23 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 10 g | 68 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 14 g | 91 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 17 g | 114 g | 31 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Bun, cinnamon bun, industrial, water के बारे में सवाल
Bun, cinnamon bun, industrial, water की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, cinnamon bun, industrial, water की 100 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Bun, cinnamon bun, industrial, water की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, cinnamon bun, industrial, water की 50 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
Bun, cinnamon bun, industrial, water की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, cinnamon bun, industrial, water की 150 g में 491 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Bun, cinnamon bun, industrial, water की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, cinnamon bun, industrial, water की 200 g में 654 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Bun, cinnamon bun, industrial, water की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, cinnamon bun, industrial, water की 250 g में 818 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 11120 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
