जानें आपकी थाली में क्या है
Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 337 kcal —
- प्रोटीन 6.8 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 45 g 17%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 1.1 g 5%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 9.1 g —
- सोडियम 103 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 20.3 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 13.2 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.12 µg 1%
- विटामिन E 3 mg 20%
- विटामिन K 17.1 µg 14%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.76 mg 5%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 33.3 µg 8%
- विटामिन B12 0.12 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 16.1 mg 1%
- आयरन 0.62 mg 3%
- मैग्नीशियम 16.3 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 80.8 mg 6%
- पोटैशियम 103 mg 2%
- ज़िंक 0.6 mg 5%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.31 mg 13%
- सेलेनियम 6.9 µg 13%
- आयोडीन 14.1 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 6.8 g | 45 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3.4 g | 23 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 10 g | 68 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 14 g | 91 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 17 g | 114 g | 34 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil के बारे में सवाल
Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil की 100 g में 337 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil की 50 g में 169 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil की 150 g में 506 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil की 200 g में 674 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil की 250 g में 843 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30174 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
