जानें आपकी थाली में क्या है
Danish pastry, jam filling, water, bakery
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 362 kcal —
- प्रोटीन 5.7 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 38 g 14%
- वसा 21 g 26%
- संतृप्त वसा 7.7 g 38%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 9.5 g —
- सोडियम 196 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 30.2 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 125 µg 14%
- विटामिन C 0.21 mg 0%
- विटामिन D 0.65 µg 3%
- विटामिन E 2.2 mg 15%
- विटामिन K 15.1 µg 13%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.61 mg 4%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 27.4 µg 7%
- विटामिन B12 0.09 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 18.2 mg 1%
- आयरन 0.51 mg 3%
- मैग्नीशियम 13.9 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 65.4 mg 5%
- पोटैशियम 120 mg 3%
- ज़िंक 0.48 mg 4%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.27 mg 12%
- सेलेनियम 5.5 µg 10%
- आयोडीन 6.5 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 5.7 g | 38 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2.8 g | 19 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 8.5 g | 57 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 11 g | 76 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 14 g | 95 g | 52 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Danish pastry vanilla custard and jam filling water bakery352 kcal / 100 g
- Danish pastry strawberry and vanilla custard filling vaasan kotiuunin364 kcal / 100 g
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- Doughnut with jam bakery290 kcal / 100 g
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- Bun water butter297 kcal / 100 g
Danish pastry, jam filling, water, bakery के बारे में सवाल
Danish pastry, jam filling, water, bakery की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, jam filling, water, bakery की 100 g में 362 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Danish pastry, jam filling, water, bakery की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, jam filling, water, bakery की 50 g में 181 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Danish pastry, jam filling, water, bakery की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, jam filling, water, bakery की 150 g में 543 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Danish pastry, jam filling, water, bakery की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, jam filling, water, bakery की 200 g में 724 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
Danish pastry, jam filling, water, bakery की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, jam filling, water, bakery की 250 g में 905 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34712 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
