जानें आपकी थाली में क्या है
Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 352 kcal —
- प्रोटीन 5.6 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 37 g 13%
- वसा 20 g 25%
- संतृप्त वसा 7.4 g 37%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 9.4 g —
- सोडियम 192 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 30.4 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 121 µg 13%
- विटामिन C 0.15 mg 0%
- विटामिन D 0.67 µg 3%
- विटामिन E 2.1 mg 14%
- विटामिन K 14.6 µg 12%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.6 mg 4%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 26.8 µg 7%
- विटामिन B12 0.11 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 22.4 mg 2%
- आयरन 0.51 mg 3%
- मैग्नीशियम 14.3 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 67.2 mg 5%
- पोटैशियम 150 mg 3%
- ज़िंक 0.49 mg 4%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.3 mg 13%
- सेलेनियम 5.5 µg 10%
- आयोडीन 6.9 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 5.6 g | 37 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 2.8 g | 18 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 8.4 g | 55 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 11 g | 74 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 14 g | 92 g | 50 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery के बारे में सवाल
Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery की 100 g में 352 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery की 50 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery की 150 g में 528 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery की 200 g में 704 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery की 250 g में 880 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30206 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
