जानें आपकी थाली में क्या है
Bun, water, butter
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
297
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.3 g
कार्ब्स48 g
वसा7.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 297 kcal —
- प्रोटीन 7.3 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 48 g 17%
- वसा 7.8 g 10%
- संतृप्त वसा 4.4 g 22%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 9.7 g —
- सोडियम 156 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 34.9 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 64.1 µg 7%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.15 µg 1%
- विटामिन E 0.43 mg 3%
- विटामिन K 2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.8 mg 5%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 35.3 µg 9%
- विटामिन B12 0.12 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 16.7 mg 1%
- आयरन 0.65 mg 4%
- मैग्नीशियम 17.1 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 85.1 mg 7%
- पोटैशियम 108 mg 2%
- ज़िंक 0.63 mg 6%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.32 mg 14%
- सेलेनियम 7.3 µg 13%
- आयोडीन 15.1 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 7.3 g | 48 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 3.6 g | 24 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 11 g | 72 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 15 g | 96 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 18 g | 120 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Bun water oil298 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water butter flour mix233 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll water289 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Doughnut bakery306 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Bun, water, butter के बारे में सवाल
Bun, water, butter की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, water, butter की 100 g में 297 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
Bun, water, butter की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, water, butter की 50 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
Bun, water, butter की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, water, butter की 150 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Bun, water, butter की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, water, butter की 200 g में 594 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Bun, water, butter की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, water, butter की 250 g में 743 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 28998 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
