जानें आपकी थाली में क्या है

सोयाबीन

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखे

458

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन33 g

कार्ब्स19 g

वसा24 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	458	33 g	19 g	24 g
50 g	50 g	229	16 g	9.3 g	12 g
150 g	150 g	687	49 g	28 g	36 g
200 g	200 g	916	65 g	37 g	48 g
250 g	250 g	1145	82 g	47 g	60 g

सोयाबीन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सोयाबीन की 100 g में 458 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

सोयाबीन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सोयाबीन की 50 g में 229 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

सोयाबीन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सोयाबीन की 150 g में 687 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

सोयाबीन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सोयाबीन की 200 g में 916 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

सोयाबीन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सोयाबीन की 250 g में 1145 kcal होती हैं, साथ ही 82 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0051T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर