जानें आपकी थाली में क्या है

Beans, soy, dried, raw

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

384

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन35 g

कार्ब्स11 g

वसा18 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	384	36 g	11 g	18 g
50 g	50 g	192	18 g	5.5 g	9.2 g
150 g	150 g	576	53 g	16 g	28 g
200 g	200 g	768	71 g	22 g	37 g
250 g	250 g	961	89 g	27 g	46 g

Beans, soy, dried, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beans, soy, dried, raw की 100 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Beans, soy, dried, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beans, soy, dried, raw की 50 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।

Beans, soy, dried, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beans, soy, dried, raw की 150 g में 576 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

Beans, soy, dried, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beans, soy, dried, raw की 200 g में 768 kcal होती हैं, साथ ही 71 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।

Beans, soy, dried, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beans, soy, dried, raw की 250 g में 961 kcal होती हैं, साथ ही 89 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1217 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर