जानें आपकी थाली में क्या है

Lentils, red, dried, raw

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

286

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन26 g

कार्ब्स32 g

वसा2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	286	26 g	32 g	2 g
50 g	50 g	143	13 g	16 g	1 g
150 g	150 g	430	39 g	48 g	2.9 g
200 g	200 g	573	52 g	64 g	3.9 g
250 g	250 g	716	65 g	80 g	4.9 g

Lentils, red, dried, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentils, red, dried, raw की 100 g में 286 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Lentils, red, dried, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentils, red, dried, raw की 50 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

Lentils, red, dried, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentils, red, dried, raw की 150 g में 430 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

Lentils, red, dried, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentils, red, dried, raw की 200 g में 573 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

Lentils, red, dried, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentils, red, dried, raw की 250 g में 716 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1799 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर