जानें आपकी थाली में क्या है

Lentils, green, dried, raw

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

274

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन24 g

कार्ब्स29 g

वसा1.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	274	24 g	29 g	1.9 g
50 g	50 g	137	12 g	15 g	0.9 g
150 g	150 g	411	36 g	44 g	2.8 g
200 g	200 g	548	47 g	58 g	3.7 g
250 g	250 g	685	59 g	73 g	4.7 g

Lentils, green, dried, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentils, green, dried, raw की 100 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

Lentils, green, dried, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentils, green, dried, raw की 50 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

Lentils, green, dried, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentils, green, dried, raw की 150 g में 411 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

Lentils, green, dried, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentils, green, dried, raw की 200 g में 548 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

Lentils, green, dried, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentils, green, dried, raw की 250 g में 685 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1800 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर