जानें आपकी थाली में क्या है

Lentils, beluga, dried, raw

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

292

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन26 g

कार्ब्स30 g

वसा2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	292	26 g	31 g	2 g
50 g	50 g	146	13 g	15 g	1 g
150 g	150 g	438	39 g	46 g	2.9 g
200 g	200 g	585	52 g	61 g	3.9 g
250 g	250 g	731	65 g	76 g	4.9 g

Lentils, beluga, dried, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentils, beluga, dried, raw की 100 g में 292 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Lentils, beluga, dried, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentils, beluga, dried, raw की 50 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

Lentils, beluga, dried, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentils, beluga, dried, raw की 150 g में 438 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

Lentils, beluga, dried, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentils, beluga, dried, raw की 200 g में 585 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

Lentils, beluga, dried, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentils, beluga, dried, raw की 250 g में 731 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1805 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर