जानें आपकी थाली में क्या है

Soja, grão seco, cru

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

407

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन33 g

कार्ब्स18 g

वसा19 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	407	33 g	18 g	19 g
50 g	50 g	204	16 g	9.2 g	9.7 g
150 g	150 g	611	49 g	28 g	29 g
200 g	200 g	814	66 g	37 g	39 g
250 g	250 g	1018	82 g	46 g	48 g

Soja, grão seco, cru की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soja, grão seco, cru की 100 g में 407 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Soja, grão seco, cru की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soja, grão seco, cru की 50 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।

Soja, grão seco, cru की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soja, grão seco, cru की 150 g में 611 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

Soja, grão seco, cru की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soja, grão seco, cru की 200 g में 814 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

Soja, grão seco, cru की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soja, grão seco, cru की 250 g में 1018 kcal होती हैं, साथ ही 82 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

स्रोत: portfir 539 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर