जानें आपकी थाली में क्या है
सोयाबीन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भुने हुए, बिना छिलके के, पिसे हुए
549
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन34 g
कार्ब्स14 g
वसा38 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 549 kcal —
- प्रोटीन 34 g 68%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 38 g 48%
- फ़ाइबर 9.5 g 34%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 549 | 34 g | 14 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 17 g | 7 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 824 | 51 g | 21 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1098 | 68 g | 28 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1373 | 85 g | 35 g | 94 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सोयाबीन के बारे में सवाल
सोयाबीन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोयाबीन की 100 g में 549 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
सोयाबीन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोयाबीन की 50 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
सोयाबीन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोयाबीन की 150 g में 824 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
सोयाबीन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोयाबीन की 200 g में 1098 kcal होती हैं, साथ ही 68 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 75 g वसा होती है।
सोयाबीन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोयाबीन की 250 g में 1373 kcal होती हैं, साथ ही 85 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 94 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0053T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
