जानें आपकी थाली में क्या है

सोयाबीन

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

भुने हुए

431

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन34 g

कार्ब्स11 g

वसा24 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	431	34 g	11 g	24 g
50 g	50 g	216	17 g	5.4 g	12 g
150 g	150 g	647	50 g	16 g	35 g
200 g	200 g	862	67 g	22 g	47 g
250 g	250 g	1078	84 g	27 g	59 g

सोयाबीन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सोयाबीन की 100 g में 431 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

सोयाबीन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सोयाबीन की 50 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

सोयाबीन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सोयाबीन की 150 g में 647 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

सोयाबीन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सोयाबीन की 200 g में 862 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।

सोयाबीन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सोयाबीन की 250 g में 1078 kcal होती हैं, साथ ही 84 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0052T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर